Vinkkejä maastopyöräilyn voimaharjoitteluun – video

Talvi tekee tuloaan ja pikku hiljaa parhaat ajokelit alkavat olla ohitse, joten aikaa jää myös muulle harjoittelulle. Kahvakuula on monipuolinen väline treenaukseen, yhdellä välineellä saa hoidettua koko kropan. Alla olevassa videossa muutama kahvakuulaliike maastopyöräilijälle. Lisää maastopyöräilyn voimaharjoitteluvideoita löydät Pinkbiken mtbstrengthcoach -kanavalta. Top 3 Kettlebell Exercises for Mountain Biking on Pinkbike